LE YOGA VINYASA

Les cours de yoga Vinyasa sont dynamiques et fluides. Chaque mouvement est synchronisé à la respiration. L'accent est mis sur le souffle et sur les transitions d'une posture à une autre. La pratique régulière du yoga Vinyasa améliore et accroît la tonicité musculaire, l'endurance, la souplesse et réduit le stress. 

Aucun cours ne se ressemble. Si vous détestez la routine, le yoga Vinyasa est fait pour vous !

Les cours sont adaptés aux débutants comme aux plus avancés : des variations sont proposées. 

Des séances plus spécifiques sont également proposées pour les femmes enceintes, les jeunes mamans, les enfants, les personnes souhaitant se faire du bien tout en douceur, travailler le souffle et découvrir la méditation. 

Venez pratiquer quand vous en ressentez l'envie ou le besoin ! N'hésitez pas à consulter le planning des cours. Le cours d'essai est offert.