LE YOGA VINYASA

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Le Yoga Vinyasa, c'est la spécialité de la maison ! Les cours de Vinyasa sont dynamiques et fluides. L'accent est mis sur les enchaînements et transitions d'une posture à une autre en harmonie avec le souffle. Dynamisé par le souffle, la température corporelle augmente permettant ainsi de détoxifier l'organisme. La pratique régulière du Yoga Vinyasa améliore et accroît, entre autres, la tonicité musculaire, l'endurance, la souplesse et réduit le stress. 

Aucun cours ne se ressemble. Si vous détestez la routine, le Vinyasa est fait pour vous !

Les cours sont adaptés aux débutants comme aux plus avancés : des variations sont toujours proposées. 

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Des séances plus spécifiques sont également proposées pour les femmes enceintes, les jeunes mamans, les enfants, les seniors et pour toute personne souhaitant se faire du bien tout en douceur, travailler le souffle, lâcher-prise et découvrir la méditation. Puisqu'il est important de varier les plaisirs, nous vous invitons à explorer et tester les différentes pratiques au planning. Ce sont des séances à part entière, elles sont toutes complémentaires au Vinyasa et vous permettront d'enrichir votre pratique du Yoga.

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Pour une pratique en profondeur, les cours du matin et du soir sont de 1h15 minimum. Des séances de 1h sont proposées à l'heure du déjeuner et le week-end.