Piika Yoga Lyon.jpg
La retraite LUBERON

4 jours / 3 nuits

du vendredi 29 octobre au lundi 1 novembre 2021 à Oppedette dans le Luberon (Alpes de Haute-Provence)

 

Cadre idyllique en pleine nature

Lieu écologique appartenant à la "Réserve de biosphère Luberon-Lure" (UNESCO)

Matériel individuel de pratique fourni : tapis, sangles, blocs, bolsters...

Hébergement partagé / 2 pax par chambre / salle de bain privative & toilettes séparées

Piscine chauffée et hamman

Pension complète avec restauration végétarienne faite maison, produits locaux, du potager & Bio / Boissons & collations à volonté

Retraite ouverte à tous* : yogis débutants ou confirmés

 

Nombre de places limité à 20 personnes

Tarif tout inclus 880€  / hors transport

Supplément chambre individuelle 100€ - 3 nuitées

Gare la plus proche Avignon TGV / co-voiturage possible.

Retraite encadrée par Nathalie

Style de Yoga enseigné : Vinyasa principalement

La retraite LUBERON

29 oct / 1 nov 2021

*Ne convient pas aux femmes enceintes. Prise de contact nécessaire si vous souffrez de pathologies spécifiques.  

Piika Yoga Retraite.jpg
Le domaine

Laisser son regard se poser jusqu’à l’horizon lointain, respirer à pleins poumons l’air pur, flâner du côté du potager, des oliveraies ou de l’enclos des ânes, méditer au pied du chêne millénaire : tout sera possible pour évacuer le stress, détendre son corps et dépolluer son esprit.

A 3 heures de Lyon, le domaine, véritable havre de paix, offre un cadre de pratique exceptionnel dans un environnement protégé, une cuisine saine, inspirée de la récolte du potager et des produits du domaine, un espace bien-être avec piscine et hammam, des randonnées inoubliables dans le parc régional du Luberon.

Le lieu parfait pour faire une pause, prendre soin de son corps, recharger les batteries mais également vivre de magnifiques retrouvailles, des moments de complicité et de partage bien méritées !

Le domaine
Piika Yoga Lyon.jpg
Le programme*

Vendredi 29 octobre
14.00 / 16.00 - Arrivées & accueil 
16.00 / 17.00 - Cercle d'ouverture

17.00 / 19.00 - Pratique posturale Yoga 

19.30 / 21.00 - Dîner

21.00 / 22.00 - Temps découverte
 

Samedi 30 octobre

> 07.00 - Light breakfast
07.30 / 08.45 - Méditation, Kriyas & Pranayama
09.00 / 11.00 - Pratique posturale Yoga 
11.30 / 13.00 - Brunch
13.00 / 16.30 - Temps libre** 
16.30 / 18.30 - Pratique posturale Yoga 
19.30 / 21.00 - Dîner

21.00 / 22.00 - Temps découverte

Dimanche 31 octobre

> 07.00 - Light breakfast

07.30 / 08.45 - Méditation, Kriyas & Pranayama
09.00 / 11.00 - Pratique posturale Yoga 
11.30 / 13.00 - Brunch
13.0
0 / 16.30 - Temps libre**

16.30 / 18.30 - Pratique posturale Yoga 
19.30 - Dîner 

Lundi 1 novembre

> 07.00 - Light breakfast

07.30 / 08.45 - Méditation, Kriyas & Pranayama

09.00 / 11.00 - Pratique posturale Yoga 

11.30 / 13.00 - Brunch

13.00 / 15.00 - Temps libre**
15.00 / 16.00 - Cercle de clôture
16.30 - Départ 

*Programme à titre indicatif, susceptible d'être modifié.

**Balade, baignade, détente, repos, Yoga workshop...

Le programme
JE RÉSERVE MA PLACE !