VINYASA

Un moment à soi pour se faire du bien, respirer en conscience, recharger les batteries et se détendre.

Les cours sont adaptés aux débutants comme aux plus avancés : des variations sont proposées.

VINYASA LES FONDAMENTAUX

Une séance adaptée aux débutants, aux plus Sages comme aux plus Jeunes, à tous ceux qui souhaitent appréhender et/ou revoir les fondamentaux et se faire du bien, tout simplement.

VINYASA Même pas peur !

Un rythme plus soutenu pour aller encore plus loin dans votre pratique. Les postures s'enchaînent au rythme de votre respiration : inversions, torsions, flexions, équilibres sur les mains... Tout est au programme ! 

Si vous aimez repousser vos limites physiques, cette séance est pour vous !

PRANAYAMA & MÉDITATION 

La maîtrise du souffle, les techniques de respiration & de purification du corps ainsi que la méditation font partie intégrante de la pratique du Yoga. Une séance pour Être : dans le souffle, tourné vers son corps et dans l'Instant Présent! 

YOGA PRÉ & POSTNATAL 

Un cours dédié aux futures mamans pour les préparer et les soutenir, sur le plan physique et émotionnel, dès le second trimestre de grossesse et après la naissance : une véritable préparation pour accueillir sereinement votre enfant et vous remettre en douceur des suites de l'accouchement. 

YOGA ENFANTS

C'est l'aventure ! On invente, raconte des histoires et explore l’imaginaire. Vos petits découvrent leur corps tout en s'amusant. C'est un moment à soi, sans aucune attente de résultats. 

COURS PARTICULIER 

Un cours sur-mesure rien que pour soi. 

ÉVÈNEMENTS PRIVÉS

EVJF, moments entre amis ou en famille, team building... le studio peut être privatisé rien que pour vous !

N'hésitez pas à nous contacter pour plus d'informations.